Gabi Rodrigues: Criadora do blog, mãe, carioca, estudante de nutrição, amante da gastronomia funcional, apaixonada pela healthy lifestyle.
Que tal acabar com a idéia de que ser saudável é sinônimo de ter uma alimentação sem gosto, apenas com batata doce e frango?
É possivel introduzir no seu plano alimentar receitas fáceis, práticas, super nutritivas e saborosas.
Vamos entrar no maravilhoso mundo da Nutrição com sabor..
Uma das minhas receitas prediletas!! Rápida, simples, saudável e muuuuuito saborosa...
Bata no liquidificador 200 ml de suco concentrado de maracujá (de preferência da fruta), 1 caixinha de creme de leite light, 1 xícara de leite em pó desnatado e adoçante culinário á gosto (eu coloquei +\- meia xícara). Em seguida, deixe na geladeira por 30 min.
Olá, pessoal!! Segue essa receitinha pratica e suuuper fácil que é uma excelente opção para compor seu almoço, um lanche na rua etc ... Espero que gostem, vamos láááá !!!!
Essa receitinha é uma das minhas sobremesas prediletas tanto pelo valor nutricional quanto pelo sabor simplismente espetacular!! Espero q gostem!!
Base: Triture 1 pacote de biscoito maisena light (até virar farinha), derreta 3 colheres de manteiga ghee, misture bem e forre em uma forma apertando bem a massinha formada. - Deixe 25 min no forno...
Massa: 3 ovos, adoçante culinário (á gosto), 1 colher de fermento, 1 garrafinha de leite de coco, 1/2 xíc de maisena, 3 colh de óleo de coco, 2 xic de farelo de aveia , 1\2 xic de coco ralado - bater tudo no liquidificador e forno por aprox. 40 min.